英国永住者の日常

モラ夫と暮らす英国永住者の日常の記録です。

自己愛憤怒

ここ何日間かものすごい数のメッセージを受け取っています。 その数は1日に90とか70とか尋常ではない数です。 そしてその一つ一つがかなり長くて、暴言だらけです。 いったいいつ仕事しているんだろうと、不思議です。心配するという気持ちももうあまりなく…

ユーチューブのタロットリーディング

昨日は台風が近づく中、航空券の変更をしました。 結局また2ヶ月伸ばしたのですが、寒くなってくると洋服が全然ありません。 でもイギリスから送ることを考えると、ユニクロとかで買ったほうが安いのかなぁとも思います。 うちの夫からはガンガン電話があり…

欲しいのは「疲れない家族」〜日本女性はかわいそうと英国人がいう理由

日本女性はかわいそうと英国人がいう理由 という記事を朝から読みました。 元々は欲しいのは「疲れない家族」というまんがに描いてある日英カップルの家事分担についての話を記事にしたものですが、なんだかこの記事を読んで、朝からイライラしてしまいまし…

Think Positive 前向きに考える

今晩はとても涼しかったので、ちょっとだけ長めのお散歩に行きました。 ちょうど3000歩ぐらいの場所に大きめの本屋があるので、そこまで散歩に行きました。 そこでいろいろ本を見て回ったのですが、小さくThink Positiveとだけ書かれた可愛いピンクの本が目…

日本の女性センターでのカウンセリング

今日は日本の女性センターのカウンセリングに行って来ました。カウンセリングをしてくださった方の肩書きは医師だったので、おそらく精神科医だったのだと思います。 本当に親身に相談に乗ってくださって、なんども涙が出そうになりました。 今まですでに何…

命の洗濯

今日は、学生時代の友達と一緒に、前々から行きたかった橋を見に行きました。 その橋は何年も前にできていたのですが、日本に長く戻っていなかったので、近くから見たことがなかったのです。 今日ものすごい晴天で、空が真っ青で、真っ青な海と木々の緑に眩…

65のメッセージbyモラ夫

まだまだ日本滞在中ですが、誰からも怒鳴られたり文句を言われたりしない夢の様な日々を堪能しています。 夕食や昼食の時間になるたびに憂鬱になるということもなく、テレビを見て笑いながらご飯を食べられる幸せ。 書いていると、本当に馬鹿げているなと思…

カウンセラーが語るモラルハラスメント&夜と霧

この何日間か、この2冊の本を同時に交代で読んでいました。 どっちも読みたかった本で、最初の何ページかを読んだらどっちを先に読めばいいのか決められなかったので、2冊をどこにでも持ち歩いていたのですがようやく2冊とも読み終わりました。 読書の日…

Having an Attitude, Passion, & Character

今日は友達に誘われてダンスの発表会を見に行きました。ヒップホップみたいなダンスで、子供から大人までのダンサー達がいろんな曲を踊ってとても楽しそうでした。昨日からちょっと落ち込んでいたので、いい気晴らしになりました。 特にちびっこダンサー達が…

2次被害

今日も朝起きると、夫から大量のメッセージが来ていました。開けるまでもなく動悸が始まりまりました。 2〜3通読んだけれども、あと10通ぐらいは読む気にもならず、どんよりとした気分になりました。そこで、「メールが来るだけで動悸がするぐらいなので、…

煽り運転

日本では煽り運転の事件が連日テレビを賑わせています。実はあそこまで酷くはないのですが、煽り運転、うちの夫も時々していました。急ブレーキとかだけで、追いかけたりはしないんですが、窓を開けて大声で文句を言ったり、交差点で車を降りて言って、前の…

サイキックの人

アメリカから戻ってきた友達Fから連絡があり、夕ご飯食べに行こうよということで、会いに行きました。その時友達Fと一緒に知り合いDさんも一緒に来ました。実は二人とも30年ぐらい会っていなくて、私の近況は知らせていませんでした。知り合いDさんは何年か…

モラハラの教科書 マリー・フランス・イルゴイエンヌのモラル・ハラスメント

お盆の間、姉や姪っこが実家に戻ってきていて、わいわいがやがや楽しく過ごしていました。特に姪っ子たちの若さと前向きなエネルギーが眩しかったです。姪っ子の一人は、現在とある国家試験の為の勉強をしていて、片時も教科書を手放さず、一生懸命勉強して…

平和な生活の中の、平和じゃない時間

日本に帰国しているので、24時間のほとんどの時間は平和です。 父の入院する病院行ったり、スーパーや本屋にお買い物に行くだけですが、楽しんでいます。 特にスーパーに行くと食べたいものだらけです。 お刺身やうなぎ、お惣菜ですらぜーんぶ試してみたいな…

自分の異常性に気づかない人たち〜病識と否認の心理

日本に帰国してからというもの、毎日ガミガミと文句を言われなくなりホッとしていますが、気が抜けて放心状態になっています。一人になる時間も多くなり、ゆっくり本を読んだり考えたりすることができるようになって来ました。 今日も父に会いに病院へ行った…

他人を攻撃せずにいられない人

実家の家族が病気になり、しばらく日本に戻っています。 日本に戻ってしたかったことがいろいろあったのですが、その一つはモラハラについての本をいろいろ取り寄せて読むことでした。 やはり、読みたい本を全部イギリスまで届けてもらうと結構な金額になり…

スムージー詐欺

ここ最近月に1度スムージーの作り方というメッセージが携帯に入って来ていました。タイトルはフリーメッセージで来るので、てっきり気の利いたサービスだと思っていました。 昨日うちの夫が会計士にいろんな書類を持って行くから、全部確認しないとと言って…

If you don't love yourself, how the hell you gonna love somebody else!

If you don't love yourself, how the hell you gonna love somebody else! 自分を愛せない者が、どうやって他の誰かを愛せるの? 最近、Netflixのルポールのドラッグレースという番組にはまっています。 上のセリフは、ルポールさんというドラッグクイーン…

アサシンズ・クリードというゲームとノートルダム寺院

ノートルダム寺院の火事ですが、テレビで見てびっくりしました。 悲しいというか、虚無感というか、やっぱりパリの代表的建築物だったので、燃えている映像はショッキングでした。 昨日うちの息子が言っていたのですが、ノートルダム寺院の再建にアサシンズ…

自己愛性人格障害の人への対応:グレーロック・メソッド

今日は久しぶりにカウンセリングに行って来ました。 最近またうちの夫のモラハラがひどくなって来たので、先生に色々と話を聞いてもらいました。 それにしても、カウンセラーの先生ってすごいです。1時間話したのですが、ほんっとに気持ちがすっきりします。…

ロンドンハーツのドッキリ企画をみた感想

最近ずっと断捨離をしていまして、20年間で溜め込んだ物たちを整理したり、処分したりで、家の中が大変なことになっています。 家を売りに出す予定なのですが、引越しのベテランの友達によると、家の中がすっきり片付いていて、素敵なインテリアだと、家の値…

家の見学

近々、引越しするかもしれないので、家を見に行きました。 現在住んでいる家は築110年なんですが、今日見に行った家は築200年です。イギリス人って古い家が好きなので、古い家の方が値段がちょっと高めです。もし、ジョージアンとかの家なら、天井が高くて私…

救急隊員とパニックアタック

今日はかなりひどいパニックアタックに襲われました。ひどい動悸がして、息ができなくなりそうでした。結構長い時間続いたので、苦しくて横にならなくてはいけませんでした。 なぜパニックアタックになったのかと言うと、家に救急隊員が来たのです。 最初は…

癒しの時間

最近ユーチューブで退行催眠というものを見つけて、過去世が見れるかと思いなんどもやってみたのですが、途中でものすごい睡魔に襲われ、いまだに最後まで聞くことができません。 ですので、これはこれでいいんじゃないかと思い、瞑想として毎日行っています…

自己愛性人格障害の女性

実は最近、知っている人と話している時に、この人自己愛なのかな〜とか無意識のうち考えることがあって、以前より敏感になっています。 いくつかのブログで、モラハラや自己愛の人をわかっている人のことを、「扉の開いた人」という表現をしていたのですが、…

前世療法/退行催眠

ワイス博士という方が書かれた前世療法という本があります。 25年ぐらい前に読んだ本ですが、すごく印象に残ったので、当時退行催眠の話を聞きに行った覚えがあります。そして集団催眠みたいなのをしたのですが残念ながら前世は見れませんでした。 本の内容…

パニック障害

最近病院通いが続いています。今日は心電図の24時間モニターの結果を聞きに行きましたが、多少の乱れは見られるものの、心臓に問題はないという結果だったようです。というわけでやはり心理的なものだろうという結果でした。最近色々と動悸についても調べて…

カウンセリングに行って来ました

前々から、ドクターにカウンセリングをした方がいいんじゃないかと勧められていたのですが、英語だと細かいニュアンスとかどうかなあと思って断っていました。 だけど先週になって、かなり精神的に辛くなり、動機もひどくなり、カウンセリングを受けたいとお…

5人の被害者と1人の夫

今日は久しぶりにとても暖かい日でした。読みたい本があったのですが、家でだとゆっくりくつろいで読むことができないので、図書館に持って行きました。 近所の小さな図書館は新しくて、2階にソファーがいくつか置いてあります。新しく綺麗で人が少ないので…

レ・ミゼラブル

日曜日にようやく日本版レ・ミゼラブルを見ることができました。3話続けて見たので長かったです。よかったのかどうかと言う点ですが、個人的にはあまり好きではなかったです。それに、せっかくのディーン様の魅力があまりでてなかったかな〜と。モンテ・ク…